Hvorfor drømmer vi

– Før var det vanlig å tro at drømmer om natten kun var kaotiske, men nå ser det ut til at det er mer nyttig aktivitet, sier psykolog og drømmeforsker Paul Jan Brudal.

Han kan fortelle at det er en mye større sammenheng mellom drøm og bevissthet enn det man har trodd tidligere.

Kanskje er du en av dem som våkner opp om morgenen, full av undring over det du har opplevd i drømmeland.

– Vi kan på mange måter si at vi bearbeider dagens inntrykk og opplevelser. Selv om vi egentlig skal hvile om natten, jobber hjernen videre med disse inntrykkene, fortsetter Brudal.

Hvorfor har vi mareritt?

Ikke alle drømmer er gode, noen er vonde.

Drømmer handler gjerne om opplevelser fra våken tilstand, særlig opplevelser med sterke følelser. Roar Fosse, psykolog og drømmeforsker ved Vestre Viken Helseforetak, sier at vi ofte husker mareritt, etter som de inneholder sterke følelser.

– Det vi vet fra forskningen er a